LimaYoga en Programa 7 vidas

¿Qué es yoga? ¿Cuales son los beneficios? ¿Como afectan las asanas en el cuerpo y la mente? ¿Cómo nos ayuda en nuestra vida diaria? ¿Qué tipos de yoga existen y para que sirven?  Descubre todas respuestas en esta entrevista a Alex Landazuri del Programa 7 vidas.